Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 83,85g | Prot: 169,93g | Carb: 230,63g.
Colazione: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Pranzo: 番茄醬, 黑椒牛排, 雞蛋, 鐵板麵, 玉米濃湯, 巴特里 爆漿奶油餐包. Cena: 鬍鬚張 菜頭湯, 貢丸, 關東煮, 滷蛋, 米糕. Snacks/Altro: 綠豆湯, 綠豆. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bandinferno
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