Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2013
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 53,79g | Carb: 206,76g.
Colazione: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Amélia Margarina + Manteiga Amélia, Wickbold Pão Hot Dog. Pranzo: Lasanha sem Carne, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Sollys Soja + Suco de Pêssego, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Habib's Fogazza de Cremily. Snacks/Altro: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Club Social Original, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Bolo de Aipim. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darlene.cesar
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