Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 94,68g | Carb: 157,98g.
Colazione: Sari Roti Roti Gandum, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, Pepaya. Pranzo: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Telur Rebus, Tomat Merah, Wortel, Tahu. Cena: Bubuk Cabai, Saori Saus Tiram, Bawang Putih Cincang, Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Altro: Jambu Biji, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabella M H
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