Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2861 kcal
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Gras: 143,43g | Prot: 194,95g | Carb: 202,41g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), Greenfields Skimmed Milk, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. Pranzo: Chicken (Breaded and Fried) , Duck Egg Yolk, Kobe Tepung Bumbu Putih, Saori Saus Tiram, Frisian Flag Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Knorr Chicken Stock Powder, Margarine. Cena: Fried Tofu , Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sem Fu
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