Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2013
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 49,27g | Prot: 41,50g | Carb: 68,47g.
Colazione: Leche de Almendras, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. Snacks/Altro: Papas Fritas, Arándanos. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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