Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2013
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 58,88g | Prot: 72,37g | Carb: 238,31g.
Colazione: Nescafé Cappuccino, Eu Mesma Iogurte Activia Magro Bimby. Pranzo: Laranjas, Bacalhau à Brás. Cena: Bacalhau à Brás. Snacks/Altro: Eu Mesma Iogurte Activia Magro Bimby. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Zumba - 45 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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