Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 76,71g | Prot: 92,03g | Carb: 134,38g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Кофе, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Lambertz Пряники на Тонкой Вафле Глазированные Сахарной Глазурью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Веселый Молочник Сметана 15%, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Домик в деревне Сливки 20%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Клементины, Fazer Хлебцы Шведские, Fish House Филе Трески. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|