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0.5 kg per 2 Minggu. Penurunan berat badan stabil dengan sedikit gula, sedikit karbo dan total No Nasi
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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377 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 14,96g | Carb: 15,34g.
Colazione: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Pranzo: Telur Dadar. Snacks/Altro: Van Houten Cocoa Powder, Sasa Santan Bubuk, DiabetaMil Sweetener. Di più...
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1476 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 9 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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