Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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633 kcal
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Gras: 13,16g | Prot: 43,26g | Carb: 81,54g.
Colazione: Kombucza, Młyny Wodne Otręby Żytnie, EcoMil Mleko Kokosowe, Marchewki, Białko Jaja Kurzego, Ekołukta Twaróg Chudy. Pranzo: Bakalland Słonecznik Łuskany, Alpro Soya Jogurt Naturalny, Biedronka Buraki Gotowane . Cena: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Jagody, All Nutrition Vegan Pea Protein Chocolate, EcoMil Mleko Kokosowe, Ogórek Małosolny, Kamis Musztarda Francuska, Biedronka Buraki Gotowane , Marchewki, Polsoja Tofu Wędzone, Lidl Hummus Klasyczny. Snacks/Altro: Black Energy Zero Sugar, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Di più...
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1472 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 3 ore e 4 minuti, Riposare - 12 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spearheart
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