Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 35,70g | Prot: 68,62g | Carb: 133,23g.
Pranzo: 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 地瓜, 大潤發 冷凍毛豆仁, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, 牛肉湯底, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 花椰菜, 蝦仁. Cena: 冬粉, 豆腐, 乾麵. Snacks/Altro: 小魚乾, 全聯 巧克力捲. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di qqqqqq66
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