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BOM DIA!!!!
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1398 kcal
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Gras: 79,20g | Prot: 92,34g | Carb: 87,30g.
Colazione: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kiwi, Regina Queijo do Reino, Ovo, Couve Manteiga Crua, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Quatá Queijo tipo Reino, Molho de Tomate Caseiro, Berinjela, Alface Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Brócolis Cozido, Quatá Queijo tipo Cottage, De Marchi Morango Congelado, Tomates, Aveioca com ovo, Jaguacy Avocado, Rúcula. Snacks/Altro: Mirtilos Congelados, Mexerica, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Choc Chocolate 80% Cacau com Açúcar de Coco e Nibs, Yorgus Iogurte Natural, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Supermercato Shopping - 45 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
E não é!? Se a gente não cuidar, quem cuida? Obrigada pelo lembrete😘❤
16 set 20 da utente: Anne. II
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16 set 20 da utente: DeahFitness
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Anne e Deah, minhas amigas!!!Quando vi esta frase, já vim logo publicar!!!Pensei demais em vocês, em nós....mulheres CUIDADORAS ❤
🌹🌹🌹🤗🤗🤗😘😘😘🌻🌻🌻💃💃💃
16 set 20 da utente: Milene R.
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Storia del Peso di Milene R.
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