Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 49,71g | Prot: 127,76g | Carb: 197,83g.
Colazione: Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлебцы Шведские. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, ВкусВилл Масло Гхи. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины. Snacks/Altro: Нектарин, Персики, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|