Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 36,43g | Prot: 188,57g | Carb: 91,97g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Velle Овсянка с Цельным Зерном, Bombbar Протеин Шоколад, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Молоково Молоко 2,5%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Солнечная Фазенда Руккола, Тыква, Укроп, Болгарский Перец, Куриное Филе, Yelli Булгур с Белыми Грибами. Cena: Куриное Филе. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут, Ярче Творог 5%, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brilliantAnastasia
|