Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 82,21g | Prot: 67,03g | Carb: 105,25g.
Colazione: Iracema Mix de Nuts, Maçãs Gala, Bonsoy Soy Milk, Sabor da Terra Semente de Chia, Macro Organic Shredded Coconut. Pranzo: Laranja Pêra, Habib's Caesar Salad, Alface Americana, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Moser Roth 70% Cocoa Dark Chocolate, Cenouras. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Scala Queijo Mussarela, Vinho Tinto de Mesa, Sopa de Ervilha. Snacks/Altro: Capilano Manuka Honey Active 5+, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pachá Milho de Pipoca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marisi53
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