Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2013
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 65,86g | Prot: 44,44g | Carb: 133,49g.
Colazione: Oranges, Gala Apples, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Regular). Cena: Red Table Wine, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chinese Cabbage Salad with Dressing, Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Rooster 8 Salt & Pepper Squid. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 46 minuti, Shopping - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 7 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di janetofnq
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