Diario di Matoi, 17 set 20

Выспалааась, аж лицо заживать начало. Завтрак: геркулес на молоке с сыром - топ, яйцо. Поделала домашние дела. Перекус: батончик, жареные семечки с солью, сыр, арахисовая паста. Обед: овощи с курицей и соевым соусом. Потом в магаз сходила, це капец, ливень стеной пошёл, плавала по лужам. Ужин: сырные лепешки, хлебец с маслом, сыр, сырок- сгущенки там от души прям, оч вкусный.
Мож зарядку сделаю ещё, не особо продуктивный день, по учебе почти ниче(( надо курсач переделывать чужой, а я не понимать как😖

---

1920 kcal

Gras: 103,74g | Prot: 114,67g | Carb: 134,18g.   Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Карлов Двор Сыр Моне, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Помидоры, Карлов Двор Сыр Моне, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Арахисовая Паста, Тушеные Овощи, Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Савушкин Продукт Творог 5%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карлов Двор Сыр Моне. Snacks/Altro: Радоград Карамель Леденцовая с Живицей Кедра и Прополисом. Di più...