Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
686 kcal
|
Gras: 21,83g | Prot: 71,40g | Carb: 51,63g.
Colazione: Dost Yarım Yağlı Süt, Fellas Whey Protein Fellas, Marul, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Cena: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Di più...
|
Aumentando 12,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frkn0206
|