Diario di johannharmse, 18 set 20

Yes!! Getting there!👊👊👊

1577 kcal Gras: 46,54g | Prot: 140,67g | Carb: 136,18g.   Colazione: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Spray and Cook Olive Oil, Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Fried Egg without Fat. Pranzo: French Stir Fry, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), macaroni cooked. Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli, Brown Rice. Snacks/Altro: Bananas , Bovril Beefy, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, ISO-Whey Premium. Di più...
3352 kcal Esercizio: Crossfit - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di johannharmse


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