Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 46,67g | Prot: 127,73g | Carb: 171,52g.
Colazione: Rapunzel Crema di Arachidi, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Miele, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume Uovo, Fage Yogurt Greco Total 2%, Alce Nero Farina Integrale di Farro. Pranzo: Alesto Nocciole, Carrefour Primo Sale, Rio Mare Tonno Leggero , Pomodori Ciliegini, Alce Nero Cous Cous Integrale. Cena: Valsoia Gelato Bianco Cacao, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Moscardini, Gamberi, Seppie, Coop Nasellini Surgelati , Pangrattato, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Carrefour Primo Sale, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale, Wasa Pane Integrale. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annina Dom
|