Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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694 kcal
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Gras: 32,46g | Prot: 30,14g | Carb: 74,24g.
Colazione: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Meridian Masło Orzechowe, Peak Vegan Protein Isolate, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Gotowana Dynia, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Jajko, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Dynia. Pranzo: Oliwa z Oliwek, Gotowana Dynia, Meridian Masło Orzechowe. Cena: Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Ryż Biały, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Gotowana Dynia. Di più...
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1322 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 19 ore e 31 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spearheart
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