Day 18 of the 28 day diet. 3kgs down.
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 16,19g | Prot: 46,12g | Carb: 90,61g.
Colazione: Fresh Lemon Juice, Tomatoes, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Hydrolized Collagen, Green Tea. Pranzo: Clover Low Fat Milk, Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Brown Mushrooms, Silver Stream White Button Mushrooms. Cena: Blueberries , Woolworths Strawberries, Nectarines , Clover Low Fat Milk, Papayas . Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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