Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 91,31g | Prot: 107,05g | Carb: 233,34g.
Colazione: Ser Parmezan (Tarty), Philadelphia Serek ze Szczypiorkiem, Czerwona Papryka, Masło, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Chleb Żytni. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski, Banan, Truskawki, Ananas, Truskawki, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Oliwa z Oliwek, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Czerwona Papryka, Pastani Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Indyka, Vital Fresh Szpinak Baby, Pilos Śmietanka 30%, Twardy Ser Parmezan, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Snacks/Altro: Mlekpol Mleko 3,2%, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Marchewki, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|