Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 67,62g | Prot: 109,81g | Carb: 184,60g.
Colazione: Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Ciko Семечки Белые, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Умалат Сыр Сулугуни, Творожный пирог, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Малина, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Яблоко Желтое, Рикотта- груша, Пирог рикотта-шпинат. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|