Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
997 kcal
|
Gras: 34,46g | Prot: 47,53g | Carb: 128,60g.
Colazione: Bombbar Фундучная Паста , Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Орехи Кешью, Смородина Красная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Яичный Белок. Pranzo: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Гречка Зелёная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di The ideal
|