Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 29,83g | Prot: 115,32g | Carb: 68,09g.
Colazione: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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