Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 79,02g | Prot: 122,43g | Carb: 283,24g.
Colazione: Marning Jagung, Indomaret Kacang Koro, Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Tumis sosis sawi putih, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lumpia, Tahu Goreng, Dimsum, Kimchi homemade, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Pepes Ikan Mas, Kimchi resep baru, Bamboe Bumbu Balado, Ceker, Tumis Oncom, Bamboe Bumbu Balado, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Altro: Indomaret Kacang Koro, Martabak Keju, Ubi Jalar (Manis), Jambu Biji. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratna.dewi03
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