Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 61,40g | Prot: 137,54g | Carb: 180,28g.
Colazione: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Pranzo: Sambal Goreng, ABC Terasi, Cumi Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Usus Ayam, Hati Ayam. Cena: Telur Rebus, Opor Ayam, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal, Fitbar Chocolate. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gina Nuradyani
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