Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 92,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 101,73g | Prot: 137,32g | Carb: 126,86g.
Colazione: Nando's Pepper Sauce, SPAR 2% Low Fat Milk, Cheddar Cheese , Pick n Pay Lean Beef Mince, Egg (Whole) . Pranzo: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Heineken 0.0. Cena: Nutritech Premium Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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