Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 87,96g | Prot: 146,16g | Carb: 77,93g.
Pranzo: Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Cupim Maturatta. Cena: Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Davaca Queijo Prato (Lanche). Snacks/Altro: Seara Mortadela de Frango, Probiótica Whey Bar. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndreM360
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