Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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92 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 67,49g | Prot: 38,99g | Carb: 198,96g.
Colazione: Ермолино Блины с Куриным Мясом, Еліка Чебуреки с Мясом, Ермолино Блинчики с Варёной Сгущенкой , EMMI Сироп Irish Liqueur, Мрия Ванильный Сахар, Кофе Латте. Pranzo: Milka Choco Snack, Oreo Пироженное Бисквитное с Молочной Начинкой. Snacks/Altro: Danone Даніссімо З Шоколадними Кульками. Di più...
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3683 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di roudy_rouk
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