|
السبت بدايه اسبوع موفقه... ويارب الاسبوع دا ينكسر ثبات وزني
|
773 kcal
|
Gras: 33,97g | Prot: 56,93g | Carb: 62,36g.
Colazione: Nestle Nescafe Classic, الكمثرى (الإجاص), حليب بوك Puck milk, بيضة مسلوقة. Pranzo: السردين مع صلصة الطماطم (مزيج). Cena: التمر. Snacks/Altro: فاكهه عنب. Di più...
|
|
2590 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 29 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Noha013
|