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爆醣日😆😆
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1616 kcal
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Gras: 70,69g | Prot: 59,36g | Carb: 174,97g.
Pranzo: 白蘿蔔, 荷包蛋, 雪白菇, 大陸妹, 冬粉, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. Cena: 貢丸, 高麗菜, 白蘿蔔, 雪白菇, 冬粉, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 荷包蛋. Snacks/Altro: 7-11 中熱拿, 星巴克 (Starbucks) 德式烤布蕾, 健達 (kinder) 巧克力倍多. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 17 minuti, Dormire - 5 ore e 43 minuti. Di più...
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