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jojo1956
Diario
19 set 20
Diario di jojo1956, 19 set 20
Profilo di jojo1956
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
93,5 kg
Perso fino ad ora:
6,3 kg
.
Rimanenti:
30,0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 19 settembre 2020:
539 kcal
Gras: 23,52g | Prot: 43,86g | Carb: 39,21g.
Colazione:
Frigo Cheese Heads Original String Cheese.
Pranzo:
White Cake Mix without Icing (Egg Whites and Water Added).
Cena:
KFC Fried Chicken Breast.
Di più...
2354 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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