Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 90,87g | Prot: 77,04g | Carb: 234,14g.
Colazione: Cafezinho, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos. Pranzo: Maionese, Feijoada, Camil Arroz Branco, Picanha, Schweppes Citrus (Lata), Torta Holandesa. Snacks/Altro: Bauducco Amanteigado Leite. Di più...
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1541 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 42 kg a Settimana
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Storia del Peso di fofasalles
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