Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 71,41g | Prot: 196,95g | Carb: 160,23g.
Pranzo: Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas, Italac Leite, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Lettuce, Cooked Chinese Cabbage, Cooked Egg Yolk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salada Maionese, Carrots. Cena: Lakto Pan Nata, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas, Cooked Beets, Tchê Pão Pão Caseiro, Casa da Cuca Grostoli Folhado, Santa Rosa Queijo Mussarela (30g), Salada Maionese, Mamão Formosa, Italac Leite Integral, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Qualitá Brigadeiro, Zaffari Pastel Folhado de Frango, Casa da Cuca Grostoli Folhado, Gala Apples, Nutrata ISO Whey Pure Creme De Coco, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled), Essential Nutrition Beef Protein, Vigor Iogurte Grego Zero, Cassaba Melon. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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