Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 69,19g | Carb: 200,15g.
Colazione: Blue Band Margarin, Telur, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Garam, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Telur Ceplok, Cahkwe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Semangka. Snacks/Altro: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Roti Goreng. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanaspn
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