Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2879 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 225,18g | Carb: 409,94g.
Colazione: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Kiwi, Fiorentini Fiocchi d'avena, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Pomodori, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Selex Misticanza, Uovo, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Patate Crude. Snacks/Altro: Italiamo Miele Millefiori Italiano, Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Mela, Italiamo Miele Millefiori Italiano, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata di Fragole. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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