Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 76,39g | Prot: 78,51g | Carb: 148,53g.
Colazione: Яблоко, Грецкие Орехи, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 9%. Pranzo: Болгарский Перец, Помидоры, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Три Семечки. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Баклажан, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Altro: Сармич Сыр Гурман 50%, Молком Молоко 2,5%, Виноград. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di press_pgu
|