Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 67,78g | Prot: 138,79g | Carb: 82,27g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds . Pranzo: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Altro: Курица Вареная, Салат Овощной, Сметана , Лаваш Тонкий. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Приветствую🌺
Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат"
20 set 20 da utente: svobobna
|
|
Storia del Peso di olialoya
|