Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 40,75g | Carb: 175,46g.
Colazione: Kasza Jęczmienna, Słonecznik, Śliwki, Jagody, Planton Jogurt Kokosowy, Peak Vegan Protein Isolate, Kombucza, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Białko Jaja Kurzego, Woda, Marchewki. Pranzo: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rodzynki, KFD Białko, Cynamon, Gotowana Dynia. Cena: Brownie dyniowe light. Snacks/Altro: Star Chrupki Cebulowe, Czerwone Wino Stołowe. Di più...
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1176 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spearheart
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