Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3154 kcal
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Gras: 52,77g | Prot: 167,20g | Carb: 482,78g.
Colazione: 永谷園 鮭茶漬け, 卵焼き, ハナマルキ わかめ味噌汁, 焼鮭, ご飯, 漬物. Pranzo: 卵, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ご飯, CO-OP ビーフカレー. Cena: 刺身, 小諸そば かけそば, ご飯. Snacks/Altro: H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン おはぎ. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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