Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2013
|
113,7 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 90,83g | Prot: 86,33g | Carb: 160,08g.
Colazione: Славянские Традиции Творог 5%, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Золотые Луга Йогурт 2,5%. Pranzo: Mars Mars, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Свиные и Говяжьи Сосиски, Жареное Яйцо. Cena: Домик в деревне Молоко 6%, Макароны по Флотски. Di più...
|
|
3486 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evil49
|