Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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637 kcal
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Gras: 18,64g | Prot: 47,31g | Carb: 70,33g.
Pranzo: Rempeyek, Tricks Baked Crisps, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Shirataki Mie Kering. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Zumba - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MonicaSilalahi95
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