Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2041 kcal
|
Gras: 82,28g | Prot: 103,78g | Carb: 228,57g.
Colazione: Сливы, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Белый Замок Сметана 15%, Ашан Груша Вильямс, Сырники (Дома). Cena: Подсолнечное Масло, Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Опята, Белый Замок Сметана 15%, Драники. Snacks/Altro: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|