Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1908 kcal
|
Gras: 85,29g | Prot: 108,71g | Carb: 175,21g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Кукурузная Каша на Молоке, Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Pranzo: Хлеб Черный, Салат Крабовый, Сырный Суп. Cena: Арбуз, Кукуруза Вареная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Campina Сливки Порционные, Кофе. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanya_tanya1306
|