10:30 каша с фруктами 13:00 толокно 14:40 суп рыбный и салат 16;30 салат (закуски) 230г и гречка 220г, 50г индейки 19:45 гречка 200г, огурец 175г
|
1376 kcal
|
Gras: 27,35g | Prot: 81,37g | Carb: 211,20g.
Colazione: Чистая Крупа Геркулес (Чстая Крупа), Фейхоа, Киви. Pranzo: Белая Дача Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Чеснок, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Рыбный Мир Консервы Горбуша, Картофель (без Соли, Отварной), Морковь, Лук. Cena: Огурец (с Кожурой), Соль, Мистраль Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: ITLV Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Белая Дача Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ваше Здоровье Толокно Овсяное. Di più...
|
|