Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 53,56g | Prot: 119,69g | Carb: 143,46g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Meloni Gialli, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Cena: Piselli, Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodorini Secchi. Snacks/Altro: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Grano Duro, Fico d'India, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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