Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2013
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 54,48g | Prot: 91,31g | Carb: 121,31g.
Colazione: Continente Cereais Fibra Flakes, Canela, Leite Magro. Pranzo: Açorda de Marisco. Cena: Açorda de Marisco, Moelas de Galinha. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 50 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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