Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
47 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1008 kcal
|
Gras: 31,63g | Prot: 64,97g | Carb: 114,41g.
Colazione: Яблочный компот, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Груша, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Яблочный компот, Салат из Капусты и Огурца, Красная Цена Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Cena: Фасолевый Суп, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Lipton Чай, Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|