Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 70,74g | Prot: 132,49g | Carb: 209,34g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эвалар Семена Льна, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Арбуз. Pranzo: Морепродукт Стейк Зубатки, Гречка. Cena: Rosso Миндаль , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Ultra Omega-3. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisssa_k
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